Descobrir o Bem-Estar
O “bem-estar” é uma sensação concreta, é a percepção física de um estado de serenidade, de equilíbrio entre o físico e o mental. Procurar o bem-estar significa criar novos laços entre o espírito e o corpo , manter no tempo o equilíbrio físico e mental.
Praticar na Tokitsu Ryû significa construir uma nova sensibilidade ao que é positivo e fonte de serenidade, e aprender a proteger-se do stress e dos estímulos negativos. |
“O bem-estar” não é mais do que a alegria de viver, e a percepção concreta do nosso ser harmonioso, aqui e agora, entre o céu e a terra”
K. Tokitsu |