Disciplinas | Jisen ou "Dança da Energia"
A "Dança da Energia" é a expressão do prazer do movimento espontâneo e harmonioso. Síntese do Jisei-Kiko, do Jisei taikyokyken e do Jisei budo, canaliza o fluxo de energia vital em movimentos que não podem ser vinculados a modelos existentes de danças ou exercícios físicos. Trata-se, essencialmente, de uma dança da liberdade.
Favorece a mobilidade e o reforço da coluna vertebral, activa os chacras com o objectivo de absorver o ki da terra e do céu a fim de libertar a energia do próprio corpo. Esta "dança" pode ser considerada como uma forma de Kikô móvel e dinâmico, que reagrupa os 3 objetivos da prática: a saúde, o bem-estar e a eficácia. Nesse sentido é estruturada de forma a evoluir no tempo e a adaptar-se aos progressos de cada praticante.
A Dança da Energia pode ser praticada segundo três registros de execução diferentes.
O primeiro nível destina-se aos que não são fisicamente muito fortes e que desejam melhorar o estado de saúde. Nesse caso, a dança é lenta, doce e suave e representa a continuação do Kikô para activar a energia.
O segundo nível é particularmente indicado para quem procura o bem-estar. A dança é alegre, os gestos são suaves e delicados. É possível utilizar cadências diferentes, por vezes lentas, por vezes rápidas. Neste nível, a execução distingue-se por uma maior tonicidade dos movimentos. É sempre a sensação de prazer que guia os gestos. Este nível é complementar ao jisei taikyokuken.
O terceiro nível pode ser considerado como complementar da procura da eficácia em combate. A dança pode de facto ser praticada empunhando-se um ou dois bastões curtos. Permite treinar movimentos rápidos assim como enriquecer o registro gestual do corpo e seus deslocamentos. O seu efeito é o da prática mais avançada do Kikô: a circulação espontânea e contínua da energia no corpo.
Favorece a mobilidade e o reforço da coluna vertebral, activa os chacras com o objectivo de absorver o ki da terra e do céu a fim de libertar a energia do próprio corpo. Esta "dança" pode ser considerada como uma forma de Kikô móvel e dinâmico, que reagrupa os 3 objetivos da prática: a saúde, o bem-estar e a eficácia. Nesse sentido é estruturada de forma a evoluir no tempo e a adaptar-se aos progressos de cada praticante.
A Dança da Energia pode ser praticada segundo três registros de execução diferentes.
O primeiro nível destina-se aos que não são fisicamente muito fortes e que desejam melhorar o estado de saúde. Nesse caso, a dança é lenta, doce e suave e representa a continuação do Kikô para activar a energia.
O segundo nível é particularmente indicado para quem procura o bem-estar. A dança é alegre, os gestos são suaves e delicados. É possível utilizar cadências diferentes, por vezes lentas, por vezes rápidas. Neste nível, a execução distingue-se por uma maior tonicidade dos movimentos. É sempre a sensação de prazer que guia os gestos. Este nível é complementar ao jisei taikyokuken.
O terceiro nível pode ser considerado como complementar da procura da eficácia em combate. A dança pode de facto ser praticada empunhando-se um ou dois bastões curtos. Permite treinar movimentos rápidos assim como enriquecer o registro gestual do corpo e seus deslocamentos. O seu efeito é o da prática mais avançada do Kikô: a circulação espontânea e contínua da energia no corpo.
